前几天老公回来说他们办公室同事给做了米袋子,一下课大家排成一行用米袋子敲击身体健身,我没当回事,前天他把去参加别人丧礼给的白布撕成长条的两份,让我给缝制成两个长1米多的袋子,然后他装了大概1斤米进去,让两头有大概20厘米长的米袋子,我做好了给他,也没关注他怎么使用的。
下午看了中里巴人关于12经络中5条经络的详细讲解录像,还有他示范动作“金鸡独立”“推腹法”“敲带脉”“撞丹田”“壁虎游”“跪膝法”等,感觉很兴奋,把录像传到qq中转站里,那样就可以发给朋友们了,需要的朋友可以找我哦!
看完录像就要动作啊,饭后我就拿起老公那个米袋子敲击胳膊和大腿,嘿!居然非常舒服,痒痒的,敲击得全身血气上涌,感觉全身畅通,感觉赘肉们都在消失,经脉正在畅通,打嗝等动作随后就到了,脸蛋也红扑扑的,老公说哪像40岁女人啊,整个一个大姑娘!哈哈!!嘿,老公居然毫无顾忌的放屁,哈哈!真的好玩呢!
看着电视,合着音乐随意敲打着胳膊和大腿,我发现这是非常好的健身方法,随即就想干脆写篇日志告诉朋友们吧,也打电话告诉亲人,让大家都行动起来,免费健身,快乐健身,轻松健身,祝愿健身快乐!健康快乐!