20140114南园漫笔：自己旁观自己

陈春

一

上午，母亲做了体检，血液、B超等一切都好，无大碍。

“白白的抽了这许多血，多久能补回来啊，还这么费钱……”等结果出来，母亲又唠叨。瀚儿妈妈买了大红枣、银耳、莲子等食品回家做炖品，慢慢补一补，临近春节也无其他的事情，正好休养身体。

二

兴业告诉我今天开始骑自行车上班了，“我算了一下，7:00家里出发，到这里7:31，正好31分钟，身上也不感觉热，只是脚尖有点冷。但是关节肯定是得到锻炼的，过去这些关节得不到运动，有些酸胀。”这应该是一个不错的主意，无论是对身体还是精神都是大有裨益的，南园里骑自行车的同事越来越多，也是一个非常时尚的事情。

从川港到南兴，全程大约16里多一些，这样的路程完全有了锻炼的价值，他似乎也很满意，感觉这样的骑行是有意义的。我和他分享通中范老师骑行去西藏的经历，感到惊讶，但凡普通的事做到极致，都是有风景呈现的。兴业如果坚持下去，也是有益的。

三

上午两节课堂，做了一份试卷，给孩子们分层讲了一讲，类似的分层教学过去也做过，现在做，也有新的体会，更多的时间给孩子们整理和分享，不是过去的讲解为主，但对于一些思考积极性不强的孩子，依然需要个别辅导。

下午收到深圳会议分享的演讲视频（官方光盘版），音质和画面都是高清的，质量很好，仔细看了一下过程，自己的演讲过程发现许多细节存在问题，无关的动作多，语言的流畅性稍显不够，在舞台上来回走动过于频繁，手的位置也不稳定，过于自由的移动等等。而这些是当时很难觉察的，真正理解所谓“旁观者清”的道理，当自己可以安静观看的时候，就可以发现许多的问题，而这些原本不可知，或者很难意识到。

四

晚间完成电影课的文字约5600余字，光与影里的生命温度。

读书一段，存疑。