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最近,看了一本书《清晨一分钟,财富你拥有》。当时在书店里,我是随手翻翻这本书,介绍的是能马上改变自我的一些小习惯,而且这些习惯都只花费几分钟,咦,居然发现几个能马上提升自己的好习惯,所以就买了下来。例如:1、有一个习惯是“每天清晨,擦亮镜子,绽露笑脸”。我的体会是这里有深意,积极心理学告诉我们,行动会影响心情。以前也有人建议我们每天对着镜子微笑、自我暗示,而我觉得效果不理想,因为感觉有点自欺欺人,而擦亮镜子,是实实在在的行动,是马上反馈的正面信息,自己能说服自己,通过这件小事我是成功的,我是有用的。真心实意地绽露笑脸。虽然我还没开始擦镜子,但通过我的想象,我觉得可行性非常大,我也顺便看了一下学校办公室的镜子,比较脏,很需要人给它擦拭。让我来吧。
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