运动公园里，人们迈开大步，甩开膀子，健步如飞地走着，绕着公园里的大水潭，一圈又一圈。年轻人穿着运动装走路走得很快，跑步的见缝插针；老人则不紧不慢地走着，孩子们跟着大人嬉笑着玩耍；篮球场上还有荷尔蒙充足的男人们挥洒着汗水；广场上有多摊不同类型的舞场，有跳广场舞的，有跳新疆舞的，还有跳交际舞的，不管男女老少，人们都跳得很嗨；广场的另一角还有扭秧歌的，摇着折扇，打着花伞，敲锣打鼓，像模像样的。人们的脸上大都洋溢着欢笑和轻松。

       健身房里，更能感受到运动的气息。帅气的教练一丝不苟地指导动作要领。挺胸收腹，脖子放松，练哪想哪，12字葵花宝典牢记心中，练的时候要全神贯注。按要求做下来出一身汗，洗个澡，再步行回家，晚风吹着，舒服得不要不要的~~~

       通过运动，自己感觉到久违的轻松和活力。运动能提升人的整体健康机能，改善睡眠，让精神状态越来越好；运动还可以保持心情愉悦，提高自信心。“生命在于运动”真的是至理名言。坚持运动，快乐生活！