今天，成绩并不优异的我可以在这里与大家分享有关高考的一点经验，我感到非常荣幸与感激。因为自己的心得体会能与这么多人分享是一件很快乐的事。

繁重的学习任务使我们高三生活的主要内容，但心态，情绪的稳定也是高三学习的重要保证。

首先，我们要摆正对高考，高三的心态。因为高考，我们心中增添了太多的压力，因为高考，我们的生活失去了太多的色彩。但是我，在经历了高考之后，对它是心存感激的。高考像催化剂一般逼着我们长大，重压之下，愈发能感受到自己的飞速成长。高考制度可能有诸多不完善，但当下它已成为我们前方的必经之路，我们能做的，唯有直面高考，不惧怕。

高考离我们有300多天，但高三的路就在我们脚下，将自己投入到繁忙的高三生活中，你会在一成不变中发现令人欣喜的乐趣。学习知识的乐趣，完善自身品质的乐趣，以及亲情，友情，师生情的纯粹与美好，都是我们可以在劳累苦涩中体会到的甘甜。我们不把高三当作“地狱式的煎熬”，而以一个更高的角度，将其视作生命中的一段特殊体验。

高考不仅是对应试者知识功底，应试技巧的考察，也是对同学们应试心态的检验。

高三一年中，大大小小的考试，除了高考，其他的分数都是浮云。我们的日常学习，应该以掌握知识为目的。对待知识，我们要保持热爱，敬仰的态度。但是因为高考的压力，我们可能会从心底对知识产生排斥，疏远它们。就像我在刚进入高三后复习文综的时候，总觉得看书背书很痛苦，很多知识点看过之后没印象，做张卷子都要磨蹭很久，心浮气躁，一张卷子做下来的结果就是选择题错七，八个，主观题废话一堆，这样又会打击到自己的信心，造成恶性循环。后来和班主任刘老师交流时，他就指出，我在潜意识里是在排斥我所接触到的知识，紧张，不安的情绪让我只专注于卷面上的分数，而没有静下心来真正地去学习。后来我就自己努力地平静心绪，和多方交流，尽力不让分数影响自己，将注意力转移到实实在在的知识点上，做题时掐住时间把自己按到在题目上，去钻研，去品味，到后期一直很烂的的文综，终于，可以见人了。

在日常的知识积累的过程中保持良好的心态，必须要有规律地让自己脱离学习，停下来思考自己。首先，要清醒地对待自己平时月考的分数。判断自己是否进步的标准不是月考的分数，平时月考考得好不见得高考考得好，反之亦然。

第二，要思考自己的学习效率。最好保持一个客观的学习记录，要了解自己每天是不是有确切的知识积累的数据。其实关于这个，很惭愧，这是自己到了后期才有的工作。最后的复习阶段，我准备了一个本子，在扉页写了标题，叫“定量统计与规划”。一页纸折成两半，一边是定量统计，将白天在课堂上学到的东西做一个总的统计；另一边是定量规划，是自己晚自习的学习计划，都用序号标的很清晰，每完成一项就用红笔划去一项，一天下来看着本子上满满的记号很有成就感。当时在一本杂志上看到有人写，高三，黑板上的倒计时做的是减法，而在自己心里对于学习到的知识做的是加法。让自己每一天的进步都被自己了解，你会产生满足感，从而更加平静而又信心十足地迎接新的一天。

第三，要思考自己的心态是不是始终比较健康。高压环境之下，焦虑，烦躁是在所难免的，但这些情绪会影响到我们正常地完成学习任务，必须努力地克服它们。我们的班主任老师十分注重这一点，他一直都在努力地培养一群“阳关少年”。自信，积极，开朗，友善，这些是我们健康的度过高三的情感基础。努力地让自己的心情像一条直线一样平静，别有太大的起伏，才能更有效率地投入到学习中。如果发现自己焦躁不安，出现所谓的理解力，记忆力减退的现象，一定要记住找人交流，与老师，与同学，与家人。与老师交流，他会给你最清晰的指导；与同学交流，一道棘手的数学题变得不那么可怕；与家人交流，你会发现自己从不曾孤独，他们一直陪伴在我们身旁，不离不弃。相信周围一直有人在关爱你，关注你，关心你，当你知道，你不是一个人在战斗的时候，你会更坚强地面对眼前的一切。面对周围的各种关爱，我们也要心存感恩，奉献自己的一点力量。要知道，我们每个人和周边的环境是互为生态的。营造和谐的环境需要每个人的努力。一个简单的微笑给别人带来温暖，同时也会温暖自己的心。在高三的学习生活中，既要清醒地认识到自己欠缺什么，也要将自己投入到大环境中，体会一起努力的过程。当你的快乐可以感染到周边人的时候，你也会更加真实地感受到这个世界的美好。

同学们，高考这场没有硝烟的战争即将打响，高三这段特殊的旅程已经开始；战争惨烈，请坚定必胜的信心；路途遥远，请坚守最初的信念。平静心绪，直面挑战。

高考，不怕！高三，无悔！