寒假眨眼间已经过去了一半，在这几天，日子过得不好不坏，虽然班级中也有事情要处理，但带回来的任务一项都没有动，只是每日查资料、做课件，准备教学内容，对于班级事务，真心累了。

      今日看到同事空间里转载的一句话，心里被震动了一下——“忙碌，让我们变得没有情怀。”想想，很是正确。在学校里，忙习惯了，甚至是忙怕了，以至于停下里后，心里一阵空虚，但是却什么都不想做。对于之前需要处理的事情也是一拖再拖，选择逃避，虽然知道这于事无补。但就是无法理清思绪，重新面对那个棘手的问题。

      今日还被小震撼了一下的是，同事外出，永远与我们小学科无缘，但是互不认识之人却可以玩得很High，不得不去反思。到底该怎样做？如同放假第一天所参加的培训以及老公所说，虽然自己在一个小圈子里，一个不被人重视的圈子里，但是自己完全可以成为那个被重视的人。自己想要什么，自己能够做到哪一步，由自己来定。抱怨于是无补。努力才是正道。无论前方的路怎样难走，都必须迎头而上。

      现在开始佩服和敬佩那些几十年如一日的老师了，不得不承认他们真的很优秀。他们的坚持不是常人能够想象和比拟的，他们所经历的酸甜苦辣也是常人难以想象的吧。或者，他们有一种情怀，不管是处于有远大抱负、还是好胜心强、还是仅仅是为了让自己的生活更好，能够坚持如此，真心不容易。

      最近还有家里的一些事情，总之搅得心绪不宁，还有这边小家的事情，种种种种……

      最近看了一本关于心理学的书，把心理知识穿插到小说中，很是不错，比之板而教条的心理学书籍有趣多了。选取其中几点廖做对自己的告诫——“对于已经发生的事情，无力改变，那就要臣服，这是第一层面的臣服，也就是接受事实；第二个层面的臣服——臣服于你因事件而衍生的情绪，不要与它抗争。”“很多时候，我们感觉很不好的时候，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住'凡是你抗拒的，都会持续。'因为当你抗拒某件事情或是某个情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。””这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。“”喜悦是消融负面情绪最好的光。“

      所以，该面对的还是要面对，对于已经发生的学会臣服（臣服于事实，臣服于情绪），然后带光进来，照亮黑暗。

      努力吧！你可以的！加油！